Chaises et Sièges de Bureau Ergonomiques
Selon une étude AUM WORLD® réalisée en septembre 2020, 46% des utilisateurs de bureaux Assis Debout passent 80% en position assise et 20% en position debout, 39% passent plus de temps en position assise qu'en position debout et 15% passent 40% en position assise et 60% en position debout. Une bonne assise reste indispensable.
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Pourquoi choisir une chaise de bureau ergonomique ?
Le choix d’un fauteuil ergonomique répond aux mêmes préoccupations santé que le choix d’un bureau réglable en hauteur. Alors combiner les deux, quoi de plus logique ? Le travail prolongé en position assise est connu pour favoriser le mal de dos, les douleurs cervicales ainsi que les problèmes d'articulation (notamment du coude).
Choisir de passer d’un bureau traditionnel à un bureau réglable en hauteur est la première étape vers le mieux-être et la productivité retrouvée. Mais il faut voir encore plus loin dans votre changement de mobilier de bureau, en optant pour un fauteuil ou une chaise ergonomique.
Vous associerez ainsi la mobilité permise par les changements de hauteur du bureau, au confort d’un fauteuil conçu pour le bon placement du dos, des bras et de la tête, lorsque vous êtes en position assise.
Adopter une bonne posture au bureau commence par une assise de bureau ergonomique
Les troubles musculo-squelettiques sont une des causes les plus fréquentes d’arrêt de travail. Rien d’étonnant si, lorsqu’un ostéopathe rencontre ses patients, les premières questions posées concernent souvent les habitudes posturales au travail et l’équipement de bureau.
Car une chaise inadaptée et un bureau qui n’est pas à la bonne hauteur sont des facteurs classiques de douleurs lombaires ou cervicales. En ce qui concerne les fauteuils, tous les experts de la santé vous recommanderont donc de recourir à un modèle ergonomique. Être « bien assis » à son bureau peut radicalement changer vos conditions de travail.
Les caractéristiques d’une bonne chaise de bureau ergonomique
Pour commencer, c’est une chaise ajustable à votre taille ! Hauteur de dossier et profondeur d’assise sont donc des points-clés, autant que le réglage de la hauteur du pied. L’inclinaison du dossier est un autre critère à observer pour s’assurer d’un confort maximal. Vous devez également vous intéresser aux accoudoirs et choisir de préférence un modèle avec accoudoirs réglables, voire ergonomiques, c’est-à-dire s’adaptant à la morphologie de vos coudes.
Le mécanisme fondamental de votre chaise de bureau doit être de proposer un appui adapté pour un parfait support du dos et des articulations.
La mobilité et la flexibilité sont ce qui caractérisent le plus les chaises ergonomiques : elles se doivent d’accompagner vos mouvements, au lieu d’offrir une position figée qui viendra peu à peu provoquer des douleurs de vertèbres.
Le fait que les chaises ergonomiques soient montées sur roulettes et qu’elles comportent un dossier inclinable contribuent à faciliter votre gestuelle au bureau. Vous pouvez ainsi étendre votre dos grâce à l’inclinaison arrière du fauteuil, profiter sur certains modèles d’un support lombaire qui vous apportera un véritable confort d’assise, et vous déplacer aisément grâce aux roulettes… Sans oublier pour autant que la meilleure solution pour votre dos et votre santé générale, reste d’alterner position assise et position debout à votre bureau !
Les sièges de bureau ergonomiques nouvelle génération
Si longtemps la chaise ergonomique a requis des réglages de la part de l’utilisateur (hauteur du dossier, profondeur d’assise), les modèles les plus récents vous épargnent la recherche de la position parfaite ! En effet, les meilleurs fauteuils de bureau ergonomiques comportent un réglage automatique avec mécanisme synchrone. Plus besoin de nécessairement tourner des mollettes ou d’appuyer sur les boutons, le fauteuil « pense » pour vous et s’occupe seul des réglages ! Envie d’ajuster malgré tout votre assise ? Le réglage manuel reste bien sûr possible, pour vous permettre d’atteindre le confort optimal.
Esthétique et moderne : le fauteuil de bureau ergonomique s’adapte à vos goûts et besoins
Non seulement ils sont confortables, mais les modèles de fauteuils ajustables sélectionnés par AUM WORD sont aussi élégants et design ! Côté coloris de tissu, vous pourrez choisir un noir sobre ou un brique lumineux. Pour le pied, optez pour la couleur « noir » ou pour un blanc qui crée le contraste.
La matière du fauteuil ergonomique est pour vous essentielle. Préférerez-vous un modèle avec dossier en maille respirante (résille) ou un modèle en tricot 3D ? Le cuir et le tissu autrefois privilégiés pour les fauteuils de bureau de luxe ont aujourd’hui cédé la place à ces nouvelles matières pensées pour un confort absolu de l’utilisateur.
Avec leurs lignes modernes et leurs finitions parfaites, leurs coloris élégants et leur utilisation aisée, les fauteuils de la gamme AUM WORLD constituent un excellent choix pour équiper un espace bureau dans lequel vous vous sentirez bien.
Confortable, ajustable, élégante et d’une qualité de fabrication sans faille, votre future chaise de bureau répond vraiment à toutes vos attentes !
Tabouret et ballon ergonomique : 2 autres options pour un bureau Assis Debout
Et si vous vous passiez du dossier ? Aujourd’hui s’asseoir n’est plus forcément synonyme de fauteuil, siège, chaise… Parmi les autres solutions d’assise ergonomique proposées dans la sélection AUM WORLD, découvrez deux options idéales pour ceux ayant déjà adopté le bureau réglable en hauteur.
Le tabouret ergonomique est sans nul doute le modèle d’assise qui « colle » le mieux à votre bureau assis debout. Sa hauteur très facilement réglable grâce à un ressort à gaz vous permet d’avoir un appui, que vous soyez en position assise ou debout. Autre atout fondamental : son mécanisme de balancement, qui vous permet une totale mobilité si vous souhaitez vous pencher, vous balancer ou vous incliner lorsque vous travaillez. Cerise sur le gâteau, avec le tabouret ergonomique, votre ceinture lombaire et abdominale est naturellement renforcée ! Confortable, ajustable et efficace pour sculpter votre silhouette, peut-on trouver mieux ? Peut-être…
Si vous êtes prêt.e à vous passer du dossier et à oser un produit encore plus audacieux, découvrez le ballon ergonomique ! Il vous oblige à maintenir un dos parfaitement droit lorsque vous êtes en position assise. Ces ballons, aussi appelés swiss ball ou ballon de yoga, ont d’abord été utilisés par les kinés, avant d’être popularisés comme option alternative à la chaise ou au siège de bureau.
Travailler en roulant légèrement d’avant en arrière, ou de gauche à droite, sollicite de manière subtile le plancher pelvien et toute la musculature du bassin et de la ceinture abdominale. La position adoptée grâce au ballon ergonomique vous permet non seulement de soulager vos éventuels maux de dos, mais contribue aussi à renforcer votre périnée. Un atout auquel de nombreuses utilisatrices pourront être sensibles ! En outre, ce produit offre un aspect particulièrement design, grâce à la housse velours fabriquée en France, qui offre une finition parfaite.
AUM WORLD,
UN MONDE A LA HAUTEUR
DE VOS AMBITIONS.
Vous avez les questions, nous avons les réponses
Il vous aide à rester en bonne santé
Des études ont montré qu'une assise prolongée a un effet négatif sur le système cardiovasculaire, la posture, la colonne vertébrale, les muscles, la circulation sanguine, le risque de surpoids... Si vous restez assis de nombreuses heures par jour, toute l'année, alors la pratique d'un sport hebdomadaire n'est pas suffisante pour compenser la position statique assise au bureau.L'activité physique sur le lieu de travail est donc indispensable.A noter qu'il est tout aussi inutile de rester debout qu'assis toute la journée.C'est l'alternance position assise / position debout qui est essentielle pour améliorer votre santé !
Il prévient les problèmes de dos
Un bureau réglable en hauteur est une solution moderne et ergonomique pour protéger votre colonne vertébrale, vos chevilles et vos genoux.En effet, briser la période assise, dite de repos permet de garder le corps en mouvement et l'esprit vif pendant toute la journée de travail.Une table Assis Debout et un poste de travail bien dimensionné et ergonomique permettent également de réduire les douleurs au niveau du dos, du cou et des épaules ainsi qu'au niveau des articulations.Les maux de dos aigus, qui sont de plus en plus fréquents de nos jours, même à un jeune âge, peuvent être causés par le stress, des problèmes psychologiques ou une mauvaise posture que l'on tient longtemps comme celle au bureau par exemple.Des solutions sur les lieux du travail peuvent être trouvées pour y remédier !
Il améliore votre productivité et votre performance globale
Avec un bureau Assis Debout, vous serez plus actif et plus performant au travail que vos collègues qui sont attachés à une chaise.Vous serez également moins susceptible de souffrir de fatigue liée au travail ainsi que d'anxiété et aurez une meilleure qualité de vie globale.De plus, un corps sans douleur signifie moins d'absences et de distractions mentales.Vous disposez donc de plus de temps et d'énergie pour mener à bien vos tâches.
Il diminue le risque de surcharge pondérale
En position assise, le corps humain ne consomme qu'environ 1 kcal par minute, l'activité des jambes diminue et les niveaux sanguins se détériorent temporairement.Au cours d'une promenade pendant la pause déjeuner, le corps consomme au moins trois fois plus de calories qu'en position assise, ce qui explique les recommandations de se lever et de bouger occasionnellement.Les tables Assis Debout sont idéales à cet effet : elles apportent une contribution précieuse à la santé après la pause, sans devoir interrompre le travail pendant une longue période.De cette façon, vous pouvez éviter les surpoids et en même temps être plus zen et plus efficace.
Il augmente l'efficacité au travail
Une efficacité accrue grâce à un travail productif permet d'économiser énormément de temps à long terme.On estime que l'efficacité du travail augmente d'au moins 10 % au cours de l'année grâce aux bureaux réglables en hauteur, ce qui permet d'économiser un temps de travail considérable.De plus, l'absentéisme résultant des visites chez le médecin en raison de problèmes de dos ou d'autres maux causés par la position assise permanente est réduite, ce qui entraîne une nouvelle augmentation des heures de travail.Cela signifie qu'un investissement dans un bureau Assist Debout est également un investissement dans votre santé et celle de vos collaborateurs ainsi que dans l'efficience de l'entreprise !
Il fait économiser de l'argent à long terme
Si vous pouvez vous concentrer pleinement sur votre travail parce que vous n'êtes pas constamment distrait par la fatigue, les tensions cervicales ou les maux de dos, alors vous travaillerez plus rapidement. Cela profite à la fois à vous et à l'entreprise. Selon une étude de l'Institut Fraunhofer d'Ingénierie Industrielle de Stuttgart, les entreprises allemandes subissent une perte annuelle de 35 millions d'euros due à l'absentéisme, à cause de problèmes de dos, et à la baisse de productivité. La réduction de l'absentéisme grâce à une meilleure santé des collaborateurs contribue également à la rentabilité de l'entreprise. Devenez actif et investissez dans des bureaux réglables en hauteur pour économiser de l'argent à long terme !
Il assure une meilleure cohésion de groupe
Une étude menée par des spécialistes du comportement de l'Université du Missouri montre que les gens communiquent beaucoup mieux debout que assis. Lors de réunions ou travail en groupe, la voix est pleine, plus dynamique et donc plus convaincante, ce qui augmente sensiblement la performance globale des réunions ou des conversations téléphoniques. Il ne faut pas sous-estimer l'impact du fait de se tenir debout, d'être en mouvement sur l'efficacité que ce soit lors de réunions avec des partenaires commerciaux, d'appels téléphoniques avec des clients ou de discussions avec des collègues.
Il est générateur de motivation
Une position changeante de manière répétée entraîne moins de stress, de frustration et de douleur chronique, ce qui à son tour génère plus de motivation au travail.Si vous vous présentez en meilleure santé et en meilleure forme physique, vous irez de l'avant et accomplirez ce que vous entreprenez plus facilement et rapidement.Aussi votre satisfaction au travail élargi, le plaisir de travailler se répercutera sur la manière de créer et de mettre en œuvre vos idées et concepts.Plus il y a une sollicitation physique régulièrement par le corps en se levant, marchant, etc. plus vous êtes satisfait et efficace.
Combien de temps dois-je passer en position debout ?
Les Bureaux Assis Debout AUM WORLD® vous permettent de garder votre liberté de choix !A votre convenance, vous pouvez alterner la position assise et la position debout.Tout dépend de votre état de fatigue, de votre humeur ou de votre besoin.Il n'existe pas encore de preuve scientifique sur la durée des positions assises ou debout.Ce qui compte, c'est l'alternance des positions, assise ou debout.
Où sont fabriqués les bureaux Assis Debout AUM WORLD® ?
LespiètementsAUM WORLD® sont fabriqués en Asie et assemblés à partir de pièces issues des usines qui alimentent aujourd'hui les plus grandes marques, afin de fournir des produits haut de gamme, fiables et conformes aux normes de sécurité et environnementales européennes.Selon votre choix, les plateaux AUM WORLD® sont soit fabriqués en France pour ceux qui sont sur mesure, dans un atelier ultra-moderne pouvant produire de manière très rapide des panneaux sur mesure, dans une grande variété de finitions (couleurs unies, effet bois et conception) ;soit en Italie pour les autres, dans une usine capable de produire en grandes quantités.
Le choix d'un bureau Assis Debout dépend de plusieurs critères. Nous vous aidons à identifier le type de bureau Assis Debout dont vous avez besoin en cliquant sur le lien suivant : "Les points clé pour bien s'équiper".
Quel bureau me conseilleriez-vous ?
Quels sont vos critères de choix (bureau électrique ou manuel, petit ou grand plateau, connecté, etc.) ?
Pour vous guider, vous trouverez un tableau comparatif de l'ensemble de nos bureaux en cliquant ici.
En complément, l'équipe AUM WORLD se tient à votre écoute pour échanger et vous satisfaire.
Nous répondons à toutes vos questions sous 24 heures maximum, du lundi au vendredi de 9h30 à 18h.
Par téléphone : + 33 (0)1.70.06.04.29
Par email : contact@aum-world.com
Puis-je utiliser mon propre plan de bureau ?
Oui, tout à fait. L'achat d'un piètement sans plateau vous permet de réutiliser votre plateau existant. Ainsi, vous pouvez transformer votre bureau traditionnel en bureau Assis Debout électrique réglable en hauteur pour un budget très raisonnable et dans un souci de consommation responsable et écologique. Pour découvrir nos piètements, cliquez ici.
Comment régler le bureau pour passer d’une position debout à assise ?
La plupart de nos bureaux sont électriques et leur hauteur se règle par une simple pression sur un bouton.
Seul le modèle HANDY est manuel et sa hauteur se règle facilement grâce à une manivelle à tourner.
Pour assurer une bonne posture, positionnez les bras à 90°, maintenez votre tête droite et gardez vos poignets droits devant vous. Ensuite, il vous suffit de monter le bureau jusqu'à ce que le plateau vienne rencontrer la paume de vos mains. Sans que vos bras ne changent de position à 90°.
Si je choisis de monter moi-même mon bureau Assis Debout, est-ce que c'est difficile ?
Pas du tout ! Le montage est très simple et se fait en moins de 30 minutes. La notice de montage est fournie en langue française.
Les outils spécifiques nécessaires sont fournis dans la boîte. Il vous suffit d'un tournevis pour installer le plateau de votre choix. A ce titre, nous vous recommandons l'utilisation d'une visseuse électrique, ce qui vous permettra de gagner 15 minutes en moyenne sur le temps de montage. Il est impératif, avant d'utiliser votre bureau assis-debout, de vous assurer que les câbles sont parfaitement branchés et que le boitier de contrôle et la console de commande sont installés sur le plateau du bureau.
Je ne retrouve plus la notice de montage et d'utilisation de mon bureau Assis Debout. Où puis-je la trouver ?
Ne vous inquiétez pas. Toutes les notices de montage et d'utilisation des modèles AUM WORLD® sont disponibles dans tous les colis et sur notre site.
Vous pouvez télécharger les notices de montage et d'utilisation des modèles AUM WORLD au format pdf. en cliquant sur les liens suivants :
- Modèle ADVANCED
- Modèle ADVANCED LITE
- Modèle COMPACT
- Modèle DUO
- Modèle HANDY
- Modèle TEKNO
- Modèle QUAD
- Modèle MEETING
- Modèle MINI
- Modèle TRIPOD
Comment bien entretenir les bureaux Assis Debout ?
Nos bureaux Assis Debout sont conçus pour nécessiter le moins d'entretien possible. A toutes fins utiles, voici quelques conseils à suivre afin qu'ils restent aussi beaux qu'au premier jour.
- Plateaux en bois stratifié :
Pour réduire le risque de décoloration, assurez-vous d'abord que votre bureau ne soit pas exposé à la lumière directe du soleil ni au contact de l'eau. Cela implique que votre bureau ne soit pas situé trop près d'une fenêtre et de prévoir l'utilisation d'un sous-verre aussi bien pour les boissons chaudes que pour les boissons froides. Au niveau du nettoyage, utilisez un chiffon en microfibre et un peu d'eau chaude pour un nettoyage rapide.
Si votre bureau est très sale, optez pour un mélange d'eau et de savon doux (évitez les savons à base de détergent et optez pour du savon en paillettes, moins toxique). Assurez-vous toujours de sécher la surface de votre bureau après le nettoyage pour éviter d'éventuels dommages.
Les tâches de colle ou de vernis peuvent être retirées à l'aide de dissolvant sans acétone.
- Plateaux en bois massif :
Mêmes conseils que pour les plateaux en bois stratifiés.
Pour les tâches poisseuses, diluez un peu de vinaigre blanc dans l'eau pour éliminer l'adhérence et terminez avec votre mélange de savon pour ôter l'odeur du vinaigre.
- Surfaces de bureau en verre : Pour un nettoyage rapide, un chiffon en microfibre et de l'eau chaude suffisent !
Pour éliminer les marques opaques ou laiteuses, appliquez une fine couche de vaseline avec un chiffon. Puis appliquez un peu de nettoyant pour vitres. Répétez le processus jusqu'à ce que la trace opaque disparaisse.
Pour éliminer les tâches persistantes (café, thé, jus), appliquez du nettoyant pour vitres sur la tâche et laissez reposer quelques instants. Passez ensuite un chiffon en microfibre pour l'essuyer. Frottez avec des mouvements circulaires pour plus d'efficacité. Répétez jusqu'à ce que la tâche disparaisse.
Enfin, les tâches de colle ou de vernis peuvent être retirées à l'aide de dissolvant sans acétone.
Quelle est le siège le plus adapté à mon état de santé ?
Cela dépend de votre morphologie, de votre usage et de votre état de santé. Nous ne pouvons nous substituer à une recommandation médicale, mais nous connaissons parfaitement nos produits.
Aussi, vous pouvez contacter notre Service Clients qui aura plaisir à vous préciser les caractéristiques de nos articles et ainsi vous accompagner dans votre choix.
Vous trouverez la politique de retour d'AUM WORLD et découvrez nos garanties en cliquant ici.
En complément de la Garantie Produit, AUM WORLD vous offre une garantie "60 JOURS D'ESSAI ET RETOUR GRATUIT".
Chez AUM WORLD, si vous n'êtes pas satisfait de votre commande ou tout simplement si vous avez changé d'avis, vous avez 60 jours suivant votre date d'achat pour nous retourner votre produit en état neuf dans son emballage d'origine et d'être intégralement remboursé.
L'achat est sans risque : vous avez 60 jours pour l'essayer et s'il ne vous convient, nous venons le reprendre sur le lieu de livraison initial, gratuitement.
Vous trouverez la politique d'échanges d'AUM WORLD à l'article 14.1 Garantie Défaut au déballage de nos CGV en cliquant ici.