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Rester assis de longues heures, au bureau ou chez soi, n’est pas sans conséquence. Études cliniques et données récentes montrent que lombalgies, cervicalgies, douleurs aux épaules, hanches ou genoux sont directement liées à la sédentarité. Cet article fait le point sur les principaux maux physiques associés à une position assise prolongée.
La rentrée est le moment idéal pour repenser son espace de travail. Largeur, profondeur, hauteur : découvrez comment choisir la taille idéale de votre bureau Assis Debout.
À la rentrée, aménager un bureau à la maison devient incontournable. Même sans pièce dédiée, vous pouvez optimiser une partie du salon, de la chambre ou du couloir. Voici six gestes concrets pour apprendre à créer un espace de travail chez vous.
Le bureau Assis Debout s’impose comme un allié de choix pour rester actif (et productif !). Manuel, électrique, compact ou pensé pour les pros : découvrez les différentes gammes de standing desks disponibles et trouvez le modèle qui correspond vraiment à vos besoins.
Un dos droit, c’est la clé pour éviter les douleurs au bureau. Découvrez comment ajuster votre posture, votre mobilier et vos habitudes pour travailler confortablement toute la journée.
