AUM WORLD - Actualités
Et si rester debout n’était pas qu’une posture, mais un choix existentiel ? Entre science et philosophie, découvrez pourquoi la verticalité change tout et comment rester debout peut vous transformer.
Quelle est la bonne hauteur pour un bureau debout ? Beaucoup s’interrogent sur la plage de réglage idéale et craignent que 127,5 cm ne suffise pas. En réalité, cette amplitude couvre la quasi-totalité des tailles, jusqu’à environ 2 m, selon les recommandations ergonomiques. Découvrez les données statistiques et conseils pratiques pour choisir la hauteur, la largeur et la profondeur adaptées à votre bureau Assis Debout.
Rester assis de longues heures, au bureau ou chez soi, n’est pas sans conséquence. Études cliniques et données récentes montrent que lombalgies, cervicalgies, douleurs aux épaules, hanches ou genoux sont directement liées à la sédentarité. Cet article fait le point sur les principaux maux physiques associés à une position assise prolongée.
La rentrée est le moment idéal pour repenser son espace de travail. Largeur, profondeur, hauteur : découvrez comment choisir la taille idéale de votre bureau Assis Debout.
À la rentrée, aménager un bureau à la maison devient incontournable. Même sans pièce dédiée, vous pouvez optimiser une partie du salon, de la chambre ou du couloir. Voici six gestes concrets pour apprendre à créer un espace de travail chez vous.
