France 2 : Tout pour prévenir et soulager le mal de dos

Il y a 7 millions d'années, Toumaï était le premier homme debout.

Depuis, parce que nos modes de vie ont considérablement évolué, nous sommes tous plus ou moins confrontés aux problèmes de mal de dos. Et quoiqu'il arrive, nous y serons tous sujets par les effets du temps sur notre organisme.

Alors que pour lutter contre le mal de dos, l'enjeu consiste à prévenir les problèmes, il existe des bonnes habitudes à adopter le plus tôt possible.

Adriana Karembeu et Michel Cymes nous permettent d'explorer les causes du mal de dos et comment le prévenir et le soulager dans l'émission "Les pouvoirs extraordinaires du corps humain" diffusée le 16 juin 2020 sur France 2.

Nous vous invitons à voir sans tarder l'émission en cliquant ici. Vous découvrirez des témoignages de patients et de médecins qui vous informeront de façon exhaustive sur la problématique du mal de dos :

Parce que le mal de dos trouve l'une de ses origines dans la sédentarité, l'émission nous rappelle que selon une étude menée en 2018, les Européens passent 7,24 Heures en moyenne chaque jour de la semaine en position assise.

Alors, est-ce que le mal de dos est le mal du siècle ? Ou bien est-ce la Sédentarité ?

Au bureau, sachez que c'est tout à fait possible d'avoir une vraie qualité de vie au travail, sans souffrir des méfaits de la sédentarité.

Bouger en travaillant, se tenir debout sont des solutions efficaces qui permettent assez rapidement de prévenir le mal de dos, d'augmenter sa concentration, d'avoir un indice de bien-être en hausse et pour les entreprises qui le mesurent, un meilleur chiffre d'affaires.

Pour en savoir plus, regardez l’émission. 

SITTING IS THE NEW SMOKING

AUM WORLD, Je Change Mon Bureau.