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Semaine de la santé : 7 jours pour booster votre bien-être au travail

Chaque année, la semaine de la santé est un temps fort dédié à la prévention et à la promotion de la santé au quotidien. S’il y a bien un fléau silencieux auquel nous sommes tous confrontés au travail, c’est la sédentarité. Et si on inversait la tendance ? Voici 7 conseils simples, un par jour, pour retrouver énergie et équilibre au travail.

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10 exercices simples pour soulager le mal de dos au bureau

Saviez-vous que près de la moitié des travailleurs français souffrent de mal de dos ? Les maux de dos seraient à eux seuls responsables d’un arrêt maladie sur cinq en France ! Et pour les entreprises aussi, il s’agit d’un véritable fléau, avec 12,2 millions de journées de travail perdues chaque année, soit l'équivalent de 57 000 emplois à temps plein. On vous explique !

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Comme tout outil intensif, une chaise de bureau s'use. Progressivement. Silencieusement. Jusqu’au jour où elle devient inconfortable, voire contre-productive. Alors,…

Un bureau Assis Debout consomme-t-il beaucoup d’électricité ?
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A l’heure où beaucoup cherchent à réduire leur consommation d’énergie, le bureau Assis Debout peut être perçu comme un gadget…