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Grâce à un bureau Assis Debout, vous avez la liberté de bouger en vous mettant debout face à votre poste de travail. Mais comment faire ? Quelle fréquence est recommandée ? La réponse va peut-être vous surprendre.
Chez AUM WORLD, nous vous en parlons souvent : la qualité de vie au travail (QVT) passe évidemment par une bonne santé, qui implique notamment de rompre avec la posture assise prolongée. Cette poste, dont il est depuis longtemps démontré qu’elle est nocive, est non seulement un facteur d’apparition ou d’aggravation de troubles musculo-squelettiques, mais elle peut aussi contribuer à des pathologies variées, dont la prise de poids au travail, comme nous vous en avons récemment parlé.
Sédentarité, alimentation, posture : découvrez comment mieux bouger et intégrer un bureau réglable en hauteur pour perdre du poids sans quitter votre bureau.
