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La sédentarité est une situation d'éveil caractérisée par une très faible dépense d’énergie.
Dans une journée type de 24 heures, la majorité d'entre nous dort 8 heures recommandées. Ce qui nous laisse 16 heures d'éveil pour travailler, s'amuser, se détendre, se déplacer.... c'est-à-dire pratiquer des activités physiques quotidiennes.
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Travailler avec trois écrans impose des contraintes bien spécifiques : profondeur, largeur, stabilité et capacité de charge. Voici comment choisir…
Un bureau Assis Debout ne réduit pas la sédentarité à lui seul. Tout dépend de son usage. Simplicité, rapidité, stabilité…
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