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Un dos droit, c’est la clé pour éviter les douleurs au bureau. Découvrez comment ajuster votre posture, votre mobilier et vos habitudes pour travailler confortablement toute la journée.
Le dos n’est pas fait pour rester figé. Douleurs lombaires, fatigue posturale : des solutions existent, à condition de comprendre et d’agir. Mobilier, mouvement, posture : on vous donne les clés.
Vous hésitez entre une chaise de bureau classique et une chaise ergonomique ? Ce guide vous explique les vraies différences : confort, soutien du dos, réglages, durabilité… Tout ce qu’il faut savoir pour choisir un siège de bureau adapté à votre quotidien, sans jargon ni fausse promesse.
Un bureau Assis Debout bien choisi, c’est un bureau à votre hauteur. Découvrez jusqu’où montent (et descendent) les modèles électriques et manuels AUM WORLD, et comment ces plages s’adaptent aux différentes morphologies.
Aménager un poste ergonomique chez soi, dans un salon, une chambre ou une pièce multifonction, n’est pas toujours simple. Il ne s’agit pas seulement de “poser un ordi sur une table”. Confort, lumière, circulation, mobilier : chaque détail compte pour gagner en bien-être et en efficacité. Cette check-list vous guide pas à pas pour créer un espace de travail à la fois fonctionnel et ergonomique !
