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Optimisez efficacement votre espace de travail pour booster performance et créativité. Découvrez les 5 catégories d'espace de travail, explorez nos conseils pratiques et transformez votre bureau pour votre bien-être au travail !
Dans notre société moderne, les écrans ont envahi le quotidien. Nos smartphones sont devenus nos compagnons de route. Une sorte de doudou 2.0 (il n’y a qu’à voir les crises de panique que peut provoquer la perte d’un smartphone) dont l’attachement, ou plutôt l’addiction, n’est pas sans conséquence.
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Après plusieurs semaines de repos et de déconnection, se pose alors la question de la productivité à la reprise. Comment être productif au retour des vacances ? La matrice d’Eisenhower et le principe Pomodoro sont de précieux outils à découvrir sans tarder.
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Faut-il confisquer les smartphones de nos têtes blondes au bénéfice de plus d'activité physique ? L’équation n’est pas aussi simple : les réseaux sociaux jouent un rôle déterminant dans la socialisation des jeunes. Pourtant, 37% des 6 à 10 ans et 73% des 11 à 17 ans peinent à observer leurs 60 mn d’activité physique.
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La productivité au travail procure généralement un sentiment de bien-être indispensable pour être efficace. Il existe donc une interdépendance entre productivité et bien-être. Les deux appellent à un espace de travail bien organisé pour éviter désordre mental et stress. Le bureau Assis Debout est une solution évidente.
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