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Aménager un poste ergonomique chez soi, dans un salon, une chambre ou une pièce multifonction, n’est pas toujours simple. Il ne s’agit pas seulement de “poser un ordi sur une table”. Confort, lumière, circulation, mobilier : chaque détail compte pour gagner en bien-être et en efficacité. Cette check-list vous guide pas à pas pour créer un espace de travail à la fois fonctionnel et ergonomique !
Chaque année, la semaine de la santé est un temps fort dédié à la prévention et à la promotion de la santé au quotidien. S’il y a bien un fléau silencieux auquel nous sommes tous confrontés au travail, c’est la sédentarité. Et si on inversait la tendance ? Voici 7 conseils simples, un par jour, pour retrouver énergie et équilibre au travail.
L’utilisation d’un bureau Assis Debout demande parfois un peu de pratique et quelques ajustements. Pour vous aider à tirer le meilleur de votre nouveau poste de travail, suivez le guide !
Saviez-vous que près de la moitié des travailleurs français souffrent de mal de dos ? Les maux de dos seraient à eux seuls responsables d’un arrêt maladie sur cinq en France ! Et pour les entreprises aussi, il s’agit d’un véritable fléau, avec 12,2 millions de journées de travail perdues chaque année, soit l'équivalent de 57 000 emplois à temps plein. On vous explique !
Les TMS sont dus une mauvaise posture. Cette posture que l’on adopte sans vraiment y penser, les yeux rivés sur notre écran, et ce pendant plusieurs heures. La bonne nouvelle, c’est qu’un game changer est venu révolutionner le monde du travail : le bureau Assis Debout.
