AUM WORLD - Actualités
Dans notre société moderne, les écrans ont envahi le quotidien. Nos smartphones sont devenus nos compagnons de route. Une sorte de doudou 2.0 (il n’y a qu’à voir les crises de panique que peut provoquer la perte d’un smartphone) dont l’attachement, ou plutôt l’addiction, n’est pas sans conséquence.
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Après plusieurs semaines de repos et de déconnection, se pose alors la question de la productivité à la reprise. Comment être productif au retour des vacances ? La matrice d’Eisenhower et le principe Pomodoro sont de précieux outils à découvrir sans tarder.
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Découvrez comment choisir la hauteur de bureau idéale pour un confort optimal et une meilleure posture. Des conseils experts pour un espace de travail ergonomique.
Faut-il confisquer les smartphones de nos têtes blondes au bénéfice de plus d'activité physique ? L’équation n’est pas aussi simple : les réseaux sociaux jouent un rôle déterminant dans la socialisation des jeunes. Pourtant, 37% des 6 à 10 ans et 73% des 11 à 17 ans peinent à observer leurs 60 mn d’activité physique.
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Se lever, se sentir une âme de Superman, et être prêt à se donner à 100% pour terminer sa to do list. Comment rester concentré sur ses missions ? Comment notre environnement et notre physique influencent-ils notre mental ? On vous explique !
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